Na jogu alebo cvičenie jedine s kvalitnou podložkou!
Podložka na cvičenie je skvelá fitness pomôcka pre jogu, aerobik, posilňovanie, proste pre akékoľvek fitness cvičenie.
Medzi podložky patrí jednoduché karimatky na cvičenie, ľahko zrolovateľná a prenosné. Cvičí sa na nich bezchybne jóga, alebo aerobic.
Kvalitnejšie sú podložky z pamäťovej peny, ktoré sú ideálne pre intenzívne a časté cvičenie.
Poradíme vám, ako podložku vybrať, na čo si dať pri nákupe pozor a koľko vás kvalitná podložka bude stáť.
Inšpirujte sa tiež cviky na podložke a recenziami ostatných zákazníkov.
Všetko o podložkách
Čo je to podložky na cvičenie?
Čo sú to podložky na cvičenie
Cvičenie jogy, kalanetiky, pilates, alebo jakéholiv iného fitness cvičenie vyžaduje iba obmedzený počet pomôcok. Tou najdôležitejšou je kvalitné podložky na cvičenie. Či už v podobe jednoduchej karimatky, alebo pamäťových pien.
Ako vybrať podložky na cvičenie?
Pri výbere podložky na cvičenie sa riaďte nasledujúcimi odporúčaniami.
najskôr je potrebné vedieť, na aké cvičenie podložku potrebujete, ako často cvičíte
pre občasné cvičenie stačia jednoduché karimatky
pre intenzívne cvičenie investujte do kvalitnej gymnastické podložky
Cvičenie na Flowin podložke je založené na prirodzených a plynulých pohyboch na klzkej podložke. Pôvodne pochádza zo Švédska my sme ho pre vás vyskúšali.
Existujú dva obľúbené druhy cvičení, ktoré sa dajú ľahko vykonávať doma na podložke a obsahujú mimoriadne účinné cviky na formovanie postavy a chudnutie. Sú nimi kalanetika a pilates.
